La sophrologie, c'est pour qui?

On voit beaucoup de chose sur le net, mais la sophrologie, concrètement, c'est destiné à qui?

Oui on peut imaginer une méthode un peu perché qui est destiné au personnes qui sont en éveil spirituel, mais détrompez vous!

Comme vous avez pu le lire dans les anciens post, cette méthode est fondé sur des fait scientifique et par une personne ayant été en cursus de médecine (si vous n'avez pas encore lu les anciens post je vous invite à y aller).

Je vais vous faire une liste non exhaustive à qui est destiné la sophrologie.

• elle peut aider les personnes désirant améliorer sa réalisation avec elle même ou autrui.

• elle invite a développer ses propres capacités et elle permet d'accéder à son "soi intérieur"

• elle aide à retrouver confiance en soi et aussi à valoriser son estime soi, voir de la retrouvée.

• elle va accompagner les personnes désirant réalisé un projet, elle sera un soutient au quotidien et le thérapeute va pouvoir donner des clefs pour accéder à ses propre capacités afin de pouvoir avoir accès plus facilement à nos rêves.

• elle peut accompagner les enfants à connaître ses émotions et donc par conséquent à les maîtriser.

• elle accompagne les personnes ayant des douleurs afin de pouvoir les accepter et les atténuer.

Le champs d'action de la sophrologie est assez large et peut toucher les personnes de "7 à 77 ans", oui les personnes âgées aussi peuvent être accompagner pour la gestion des peurs qui apparaissent en vieillissant.

Puis en dehors d'une prise en charge pour un problème de santé spécifique, elle peut aider toute personne ayant envie de se recentrer à un moment charnière de sa vie.

Et toi, ça te parle? tu veux tester?